Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 51,10g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Maçã Verde, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vickpereira
|