Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 57,48g | Hh: 153,01g.
Lounas: Ubi Dimasak, Semangka, Alpukat. Päivällinen: Nasi Pecel, Ayam Goreng, Mie Bakso. Välipalat/Muut: Rempeyek, Rempeyek, Rempeyek. lisää...
|
|
1654 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|