Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 40,24g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Palta Hass, Café Instantáneo , Unión Tostadas Integrales. Lounas: Arroz Blanco Cocido, Muslo de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Päivällinen: Muslo de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|