Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 111,08g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Palta, Huevo. Lounas: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Espinacas, Pescado Plancha, Tarwi, Pepino (Pelado). Päivällinen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hojuelas de Avena, Maca. Välipalat/Muut: Guayaba, Manzana, Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|