Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 43,05g | Hh: 115,69g.
Aamiainen: Banana Nanica, Café com Açúcar. Lounas: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coração de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Leite Integral, Mel, Apti Chocolate 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Coxinha de Festa, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|