Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 49,51g | Hh: 144,50g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Martabak Manis, Martabak Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syafrinayanti1999
|