Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 81,79g | Prot: 59,03g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Danone Даниссимо Черника. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Бахетле Шашлычки из Куриной Грудки Жареные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов. Päivällinen: Окей Салат Коул Слоу, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Жульен с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|