Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2809 kcal
|
Rasva: 110,70g | Prot: 154,19g | Hh: 287,29g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Ananasmurska. Lounas: Keiju Merisuola, Kotimaista Luomu Kasvishernekeitto, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kotimaista Kauramaito, Arla Apetina Green Olives & Garlic, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Pakkasmarja Puolukka, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Välipalat/Muut: Avokado, Banaanit, X-Tra Gouda 16%, Appelsiinit, Hunaja, Valio Luumu-Rusinakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sir. William
|