Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 90,39g | Hh: 43,04g.
Aamiainen: Overnight Oats. Lounas: Cucumber (with Peel) , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Päivällinen: Beef Steak. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|