|
Минус 400
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2015:
|
805 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 70,34g | Hh: 77,41g.
Aamiainen: Диетические Кексы с Изюмом. Lounas: Диетический Чизкейк Вишнево-Шоколадный. Päivällinen: Грудка с Грибами со Сливками. Välipalat/Muut: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Агуша Молоко 2,5%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Арахис, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|