Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 32,78g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: M&M's Milk Chocolate M&M's, Bananas , SPAR Long Life Full Cream Milk, Future Life Bran Flakes and Barley. Päivällinen: Red Onions, Royale Double Cream Yoghurt, Nola Lite Reduced Oil Dressing, Cabbage , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Välipalat/Muut: Fritos Tomato Flavoured Corn Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|