Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 59,77g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: Fol Epi Classic, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Lounas: Purland Schweineleber, K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Päivällinen: Mandarine, Gekochtes Ei, Brandt Zwieback, Harzinger Minis mit Kümmel, Kerrygold Extra Ungesalzen. Välipalat/Muut: Lidl Milchbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|