Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2015
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2015:
|
3085 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 119,67g | Hh: 352,71g.
Aamiainen: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Lounas: Bratensoße, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Juwel Minutenschnitzel, Rührei, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Välipalat/Muut: Wodka, Vitafit Orangensaft, Piasten Schokolinsen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|