Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 92,40g | Prot: 50,14g | Hh: 200,51g.
Aamiainen: Mandarine, Rote Paprika, Aldi Milch 3,8%, Banane. Lounas: Alnatura Obst- & Gemüsesaft, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Tarhana Suppe, Spinat, Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mohn, Kohlrabi, Avocado, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Gemischter Salat. Päivällinen: WEFA Dinkel Haferbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbis, Ja! Walnusskerne, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|