Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 118,00g | Hh: 185,82g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Йогурт 1,5%, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Савушкин Продукт Теос 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Тофу Острый, Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Минтай, Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|