|
|
1493 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 135,43g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Prático Morangos Inteiros Congelados. Lounas: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Friboi Maminha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Pão de Alho, Churrasquinho. Välipalat/Muut: Mamão Formosa. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leandro natural
|