|
|
657 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 33,96g | Hh: 78,12g.
Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Costeleta de Porco Frita, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Qualy Margarina, Pão Francês. lisää...
|
|
3658 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 21 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emtransformação
|