Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 56,20g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гуакамоле с Помидорами, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Первый Вкус Сметана 15%, Пекинская Капуста, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе, Чай с Молоком, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Правильное Решение Сардельки с Говядиной, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Bud Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulianavidrina
|