Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 116,16g | Hh: 188,57g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Летний День Молоко 3,2%, Запеканка творожная НВГ, Куриная Грудка Отварная, Беляевский Хлеб Пшеничный, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Суп пюре картофель с грибами НВГ. Päivällinen: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Плов с Курицей, Каждый День Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Запеканка творожная НВГ, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|