Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6149 kcal
|
Rasva: 255,09g | Prot: 197,86g | Hh: 578,34g.
Aamiainen: Вареники с Картошкой, Сметана . Lounas: Снежана Пельмени Семейные, Лаваш, Сметана . Päivällinen: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Ром, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Välipalat/Muut: Евразия Вок Удон с Курицей , Foodband Ассорти Чоризо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|