|
Поздний завтрак в 11-30. Причина - утренняя йога с дыхательной практикой натощак. Лично для меня практика это способ снять стресс и мягкая борьба с гиподинамией. Хорошего дня☀️
|
1813 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 93,37g | Hh: 209,71g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lounas: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Рис Красный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Додо Пицца Сырная, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мандарины. lisää...
|
|
1674 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 40 minuuttia, Jooga - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|