Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 105,49g | Hh: 181,61g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Deli Reform Active, Mangos, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gutfried Roast Turkey, Banane, Edeka Dinkel Chia Quark Brötchen . Päivällinen: Aldi Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Ei, Alnatura Dinkel Semmelbrösel, Zwiebeln, Beef Tartare, Ankerkraut Magic Dust, Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Champignons Frisch, Zucchini, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Granola Knusper Müsli 30% Weniger Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|