Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 111,49g | Hh: 127,13g.
Aamiainen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Rügenfisch Schillerlocken, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Ei, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Protein Wrap, Milch 1,5%. Lounas: Rügenfisch Schillerlocken, Lidl Mozzarella Light, Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Aldi Protein Wrap. Päivällinen: Lobo Tom Yum Paste, Champignons, Aro Riesengarnelen, Bamboo Garden Bio Fettreduzierte Kokosmilch, Milch 1,5%, Karotten, Weißkohl, Udon Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|