Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 96,59g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Пятерочка Морковь по-Корейски, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо. Lounas: Курица в соевом соусе, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Грейпфрут, Стожок Творог 1.8%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinevaelena4
|