Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 49,76g | Hh: 168,08g.
Aamiainen: Печенье Каак, Ашан Пончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Азовский Хлеб Слойка с Сыром, Alpro Миндальное Молоко, Сахарный Песок, Кофе. Lounas: Руккола, Помидоры, Лепешка Арабская Пита. Päivällinen: Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Баклажан, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|