Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5982 kcal
|
Rasva: 231,38g | Prot: 380,38g | Hh: 598,61g.
Aamiainen: Poached Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Lincolnshire Sausages, Toasted White Bread , Heinz Baked Beans . Lounas: Asda Red Seedless Grapes, Nutella Hazelnut Spread, Dessert Menu Protein Pancakes, Milk (Whole Milk) , Protein Shake. Päivällinen: Unearthed Tomato & Mozzarella Aranchini, Rice Noodles (Cooked) , Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. Välipalat/Muut: Pringles Original (40g), Terry's Easter Egg, Asda Whole Milk, Asda Whole Milk, For Goodness Shakes Strawberry Protein Shake, Tesco Triple Layer Chocolate Cake , Asda Red Seedless Grapes, Protein Pancakes, Cadbury Dairy Milk Pots of Joy , Strawberries , Bananas . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|