|
Иду к летней форме🤞 уже 79кг
|
1828 kcal
|
Rasva: 118,05g | Prot: 61,45g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Картофель, Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сливки 10%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Яшкино Печенье Американское, Яйцо, Ташлинский Творог 8%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. lisää...
|
|
2518 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Painter19
|