|
Всем хорошего солнечного дня.
за 5 дней я сбросила 2 кг. считаю это хорошим результатом. начинаю новую жизнь в 101 раз и надеюсь у меня все получится.
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 85,57g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Тефтели, Гречка Отварная. Päivällinen: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гречка Отварная, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|