Päiväkirja - anytka18, 11 helmi 24

Доброе воскресное утро! На завтрак сегодня рисовый блин с творожным сыром, шпинатом и сыром маасдам + кофе☕. Всем отличного дня💐

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2024:
1343 kcal Rasva: 43,38g | Prot: 61,74g | Hh: 74,29g.   Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Рисовый Блин Мой, Глобус Сыр Маасдам Элит, Global Village Шпинат, Sveza Сыр Творожный Классический. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы, Скумбрия Копченая, Krusovice Пиво Светлое. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
очень аппетитно выглядит! как готовите такой? 
11 helmi 24 jäseneltä: jstmyown
Добрый день! На блин: 1 яйцо, 30г молока, 35 г муки рисовой, специи по вкусу, и обжариваем с двух сторон. Начинка любая, я использовала сыр маасдам, творожный сыр и шпинат.  
11 helmi 24 jäseneltä: anytka18

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anytka18


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.