Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 120,31g | Prot: 79,25g | Hh: 298,84g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Tomaten, Avocados, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Violife Vioblock, Hartgekochtes Ei, Lidl Mehrkornbrötchen. Lounas: BioBio Salat Kernemix, Extra Natives Olivenöl, Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Rucola , Ja! Frischer XXL Pizzateig. Välipalat/Muut: Alnatura Popcornmais. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|