Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 65,75g | Hh: 196,81g.
Aamiainen: AH Muesli Fruit, Oatly Havermelk, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries. Lounas: Johma Surinaamse Scharrelei Salade, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Harde Kaiserbroodjes. Päivällinen: Beyond Meat Beyond Mince, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Välipalat/Muut: Slagroomtaart. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Closethealthy
|