Päiväkirja - mela_mory, 11 helmi 24

Сегодня так все прекрасно сложилось по ингредиентам, что на обед приготовила свой первый а-ля "Цезарь" 🥗
Люблю салаты💚готовить их быстро и просто. В результате получаем прекрасное блюдо!

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2024:
1570 kcal Rasva: 53,38g | Prot: 120,24g | Hh: 133,66g.   Aamiainen: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ландерс Сыр Сулугуни, Тунец, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. Lounas: PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Global Village Горчица Зернистая, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Päivällinen: Мандарины, FitnesShock Vanilla Hazelnut, Ландерс Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ляпун, Яйцо Куриное, Натуральные Продукты Жмых Семян Кунжута, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, PumpUp Протеин, Heinz Кукуруза, Магнит Морковь Свежая, Тунец, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...

117 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Красота, можно ваш вариант, рецепт 
12 helmi 24 jäseneltä: Mari886
Я бы тоже рецептик позаимствовала. 
12 helmi 24 jäseneltä: AS1961
и мне и мне рецепт  
12 helmi 24 jäseneltä: Меховой сурикат
а я вот подслушала Ивлева и теперь на цезарь делаю тонкие тонкие греночки. чтобы их потом разломать и перемешать 
12 helmi 24 jäseneltä: Raduga✓
Всем спасибо за проявленный интерес 🥗💓 Рецепт : помидоры, перец сладкий, салат Айсберг, куриное филе без кожи, пармезан на тёрке, вместо сухарей - ляпун на гриле. Соус : ряженка/творог мягкий+ горчица зерненая. Посолить/поперчить 🙌 
12 helmi 24 jäseneltä: mela_mory
Raduga у меня ляпун, считай получились тонкие сухарики 😊 
12 helmi 24 jäseneltä: mela_mory
Что такое ляпун 🙄 
12 helmi 24 jäseneltä: diziii
diziii это хлеб такой)  
12 helmi 24 jäseneltä: mela_mory

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mela_mory


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.