Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2015
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2015:
|
711 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 42,15g | Hh: 90,18g.
Aamiainen: Café, Banana. Lounas: Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Välipalat/Muut: Chá Verde, Café com Açúcar, Queijo Minas, Banana, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Jussara Creme de Leite, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saradaemaçao
|