Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 95,98g | Hh: 193,76g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Булочки творожные НВГ, Помидоры, Калина Малина Сыр Фета с Халапеньо и Паприкой, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булочки творожные НВГ, Суп пюре картофель с грибами НВГ. Päivällinen: Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Ермолино Батончик Ермолинка, Помидоры, Булочки творожные НВГ, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|