Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 152,70g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Ягодка Голубика, Strawberries, Coffee Flat White, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Калоризатор Груша Конференция. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Päivällinen: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|