|
|
935 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 48,03g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Green Tea. Lounas: Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli Broccoli. Välipalat/Muut: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Biskut Biskut Perisa Coklat, Mandarin Orange Mandarin Orange. lisää...
|
|
1518 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 2 minuuttia, plank - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miaroadto40kg
|