Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 67,14g | Hh: 173,08g.
Aamiainen: Siomay, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Lounas: Oreo Oreo Original, Uleg Sambal Pedas, A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Sistik. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisasalina
|