Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 135,53g | Hh: 226,60g.
Aamiainen: ESN Collagen Peptides, Heidelbeeren, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Cocktailtomaten, Mylos Kritharaki, Salakis Feta Light. Päivällinen: Bofrost Weckmänner. Välipalat/Muut: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|