Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1705 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 148,90g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Капучино с мнд, Сойка Сырники. Lounas: Сойка Фарш Соевый, Подсолнечное Масло, Морковь. Päivällinen: Молоко Нашей Дойки Молоко, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Творог кокосинка. Välipalat/Muut: Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Чай с Молоком, Nutbutter Кокосовая Паста, Морковно-твороженный пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|