|
Раздаю подарки 🎁
За подписку в инстаграм @alina.kirilovska
1️⃣ можете получить просчет вашего идеального кбжу сброса веса по вашим параметрам (вес,рост,возраст) -пишите «Хочу свой КБЖУ💕»
2️⃣ скину рецепт своих кексом/вафель в личку 🙌🏻 тоже идеально сбалансированных
350г -450ккал
Которые можно реально на похудении, а не мнимое ПП-где есть мука и творог,молоко… без муки, без молочки, без сахара и соды и масла🙌🏻
|
1652 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 96,58g | Hh: 208,03g.
Aamiainen: Яичный Белок, Брауни, Ананас, Смешанные Орехи, Лимон, Яичный Белок, Кунжутное Масло, Авокадо, Свеклы, Салат Айсберг, Гречка, Льняное Масло, Яйцо. Lounas: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Сильпо Грейпфрут , Филе Индейки, Росток Хлебцы с Гречкой. lisää...
|
|