|
Доброе утро понедельника! Новая неделя - новые цели. Сегодня на завтрак пп шаурма. Всем приятного аппетита и прекрасного дня!
|
1228 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 89,15g | Hh: 118,90g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Шпинат, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Лента Сыр Маасдам 45%, Слобода Масло Подсолнечное. Päivällinen: Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
|
1437 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
А чем пп шаурма отличается от не пп? Отсутствием соуса?)
12 helmi 24 jäseneltä: sratosrat
|
Пп включает в себя употребление в пищу полезных продуктов и максимальное исключение вредных, в данном случае таких как: майонез, обжаренная до жирной корочки курица.
12 helmi 24 jäseneltä: anytka18
|
12 helmi 24 jäseneltä: кошка28.11.1983
|
На каким масле жарите шаурму ?
12 helmi 24 jäseneltä: E2vgenia
|
Заправляла сметаной, не жарила , просто подсушила на гриле
12 helmi 24 jäseneltä: anytka18
|
12 helmi 24 jäseneltä: serge.korbut
|
Я тоже часто балую себя шаурмой. Соусы такие: греч йогурт+дижонская горчица, греч йогурт+Сметана+обычная горчица, можно добавить порезанную мелко зелень, лимонный сок, каплю кетчупа. Или обжарить грибы с луком и перебить в блендере, будет грибная паста
12 helmi 24 jäseneltä: Julia Ln
|
12 helmi 24 jäseneltä: DJArelaw
|
Julia Ln, отличные соусы👍, возьму и себе на заметку, спасибо)
12 helmi 24 jäseneltä: anytka18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|