Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 110,34g | Prot: 67,77g | Hh: 26,03g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Паштет печеночный, Авида Сливки 30%, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Авида Сливки 30%, Майонез домашний, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Лента Лосось Атлантический. Välipalat/Muut: Zhukovka Сыр Бри, Авида Сливки 30%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|