Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 124,86g | Prot: 68,07g | Hh: 154,73g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Сливочное Масло. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Жареная Камбала (в Панировке), Омлет с Молоком и Водой, Полет Миндальное Печенье. Päivällinen: Останкино Купаты Свиные, Гречневая Каша, Полет Миндальное Печенье. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной, Останкино Купаты Свиные. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|