Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 86,97g | Hh: 62,35g.
Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett. Päivällinen: Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|