Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 38,38g | Hh: 118,69g.
Lounas: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu, Wortel Dimasak, BreadTalk Cheese Cake. Päivällinen: Uleg Sambal Ijo, Kulit Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Makaroni. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnooctaviani
|