Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 29,00g | Hh: 64,32g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Gut & Günstig Junge Erbsen, Milsani Speisequark 20%, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten. Päivällinen: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Gekochte Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|