Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 75,46g | Hh: 131,68g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Макароны с Маслом, Котлетки на обед. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка 100% Томатная Паста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Global Village Облепиха Замороженная, Мандарины, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|