Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 41,74g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Turma da Mônica Maçã (135g). Lounas: Pudim de Leite Condensado, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mussarela, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lollamartins
|