Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 33,54g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: FitnesShock Брауни Кокосовый Пирог, Сахарный Песок, Кофе, Печенье Каак, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Big Bon Лапша Рисовая по-Вьетнамски, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|