Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 38,40g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Elma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin Pekmez. Päivällinen: Züber Kakao & Fındıklı, Sütlü Çorba, Tavuklu Pilav. Välipalat/Muut: Ülker Altınbaşak Light, Elma. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|